AHA BHA Nedir, Ne İşe Yarar?

AHA ve BHA, cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılan hidroksi asitlerdir. Genellikle akne gibi cilt kusurlarının tedavisini desteklemek amacıyla tercih edilen AHA ve BHA, kimyasal peeling işlevine sahiptir. Cilt bakım rutinlerinin vazgeçilmezlerinden olan bu hidroksi asitler, cildin üst tabakasındaki ölü hücrelerin arındırılmasına yardımcı olur. AHA BHA hakkında detaylı bilgiler edinmek; “AHA BHA nedir?” ve “AHA BHA nasıl kullanılır?” sorularının cevaplarını öğrenmek için okumaya devam edin.

AHA BHA Nedir?

AHA ve BHA hidroksi asitleri; yüz temizleyicileri, tonikler, nemlendiriciler, serumlar, peeling ve yüz maskeleri gibi cilt bakım ürünlerinde yer alır. Ürün içeriğindeki konsantrasyona bağlı olarak cilt üzerindeki ölü hücreleri temizleyebilir ya da cildin dış tabakasını tamamen soyabilir. “AHA+BHA nedir?” sorusunu cevaplayabilmek için her iki bileşeni de ayrı ayrı ele almak gerekir:

AHA Nedir?

AHA yani alfa hidroksi asit; tartarik asit, sitrik asit, malik asit, laktik asit ve glikolik asit gibi meyve asitlerinden meydana gelir. “AHA nedir?” sorusuna cevap verirken her bileşeni kendi içinde değerlendirmek gerekir:

• Tartarik asit: Üzümden elde edilen tartarik asit, cildin daha yumuşak ve pürüzsüz görünümüne katkı sağlamak için cildin pH dengesini düzenleyebilir. 

• Sitrik asit: Güçlü bir antioksidan olan sitrik asit, turunçgillerden elde edilir. Cilt temizliğine katkıda bulunmasının yanı sıra cilde sağlıklı bir görünümü kazandırır.

• Malik asit: Cilt tonu eşitlenmesinde önemli rol oynayan malik asit, diğer AHA bileşenlerine oranla daha büyük molekül yapısına sahiptir. Bu nedenle cilt tarafından yeteri kadar emilemez ve genellikle diğer cilt bakım ürünleriyle birlikte kullanılır. Armut, elma gibi meyvelerde doğal olarak bulunur.

• Laktik asit: Cilt tonunun eşitlenmesine, koyu lekelerin azaltılmasına katkı sağlayan laktik asit, nem tutucu özelliği sayesinde cildin daha yumuşak ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olabilir. Süt ürünlerinden elde edilir. 

• Glikolik asit: Glikolik asit, cilt dokusunun üst tabakalarına kolayca nüfuz eden küçük moleküllerden oluşur. Şeker kamışından elde edilen glikolik asit cildin üst tabakasındaki ölü hücrelerin arındırılmasını ve kolajen üretiminin artırılmasını sağlayabilir. Kırışıklık ve ince çizgilerin azalmasına yardımcı olabilir.

BHA Nedir?

BHA yani beta hidroksi asit; salisilik asit, beta hidroksi bütanoik asit, tropik asit, sitrik asidin bazı formülasyonları ve tretokanik asit gibi bileşenlerden oluşur. Doğal olarak bitkilerden ya da laboratuvar ortamında üretilir. “BHA nedir?” sorusunu cevaplamak için içerisindeki bileşenlerin özelliklerini yakından incelemek gerekir:

• Salisilik asit: Söğüt ağacının gövdesi, kabukları, yapraklarından veya keklik üzümü bitkisinin yapraklarından elde edilen salisilik asit, antienflamatuar yani iltihap önleyici özelliğe sahiptir.

• Sitrik asit: AHA olarak bilinen sitrik asidin bazı formları BHA’dır. Sitrik asidin BHA formu, ciltteki fazla sebumun azaltılmasına yardımcı olur, derin cilt temizliği için kullanılır.

AHA BHA Ne İşe Yarar?

AHA ve BHA kullanımının bilinen en büyük faydası güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından zarar gören cilt hücrelerinin onarımına katkı sağlamasıdır. Genel olarak serum formunda kullanılır. AHA BHA serum kullanımı eksfoliant yani peeling etkisi gösterir. Ancak her iki asidin çalışma yöntemleri farklıdır. Genel olarak AHA/BHA serum faydaları aşağıdakileri içerir;

AHA içeren serum, krem, yüz temizleyici ve losyonlar;

• İnce çizgi ve kırışıklık görünümünde azalma sağlayabilir.

• Cilt tonunun dengelenmesine yardımcı olabilir.

• Yaşlılık lekelerinin giderilmesini destekleyebilir

• Genişleyen gözeneklerin sıkılaşmasına katkıda bulunabilir.

 BHA içeren serum, krem, yüz temizleyici ve losyonlar;

• İnce çizgilerin ve kırışıklık görünümün azalmasına destek olabilir.

• Güneş ışınları nedeniyle hasar gören cilt dokusunun onarılmasını destekleyebilir.

• Sivilce ve akne tedavisine katkıda bulunabilir.

   

AHA ve BHA Arasındaki Farklar Nelerdir?

AHA ve BHA, cilt hücrelerinin yenilenmesine destek olan peeling işlevi görür. İki hidroksi asidin arasındaki temel farklar şunlardır:

• BHA; tıkanan gözeneklerin temizlenmesi, siyah nokta, akne ve sivilcelenmenin önüne geçilmesine yardımcı olabilir. AHA ise cilt tonu eşitsizliklerinin giderilmesi, ince çizgi ve kırışıklık görünümünün azaltılmasına katkıda bulunabilir.

• AHA suda, BHA ise yağda çözünür. Bu AHA’nın cilt yüzeyine BHA’nın ise daha derin cilt katmanlarına nüfus etmesine olanak sağlar. Bir başka deyişle, BHA cildi derinlemesine temizlemeye yönelik ürünlerde yer alır.

• İltihap önleyici yani antiinflamatuar özelliğe sahip olan BHA, özellikle ciltte kızarıklık ya da iltihaba bağlı sivilce ve akne gibi cilt kusurlarının tedavisini destekler.

AHA BHA ile Ne Kullanılır?

AHA ve BHA’nın cilt hücrelerine daha iyi nüfuz etmesini sağlamak için hyaluronik asit içeren ürünlerle birlikte kullanılması tavsiye edilir. Cildi nemlendirme özelliğiyle öne çıkan hyaluronik asit, AHA ve BHA’nın neden olabileceği cilt kuruluğunun önlenmesine yardımcı olabilir. Hyaluronik asit hakkında merak ettiğiniz tüm detaylara “Hyaluronik asit nedir?” başlıklı yazımızdan ulaşabilirsiniz. Buna ek olarak ciltteki kızarıklıkların giderilmesinde yatıştırıcı özelliğe sahip niasinamid içeren ürünlerle birlikte de kullanılabilir. Ancak A vitamini türevleriyle  birlikte kullanıldığında ciltte tahrişe neden olabileceği için retinoid ve retinol içeren ürünlerle bir arada kullanılması tavsiye edilmez.

AHA BHA'dan Sonra Ne Kullanılır?

AHA ve BHA, cilt kuruluğuna yol açabilir ve bu nedenle mutlaka uygulamanın ardından nemlendirici kullanılması gerekir. Ayrıca bu bileşenler, cildi güneş ışınlarına karşı daha hassas hale getirebilir. Bu nedenle AHA ve BHA içeren ürünlerin kullanımı sonrası güneş kremi uygulamak, cilt hücrelerinin hasar görmesini önlemek açısından önemlidir.

AHA BHA Her Gün Kullanılır mı?

Cilt hücrelerinin yenilenmesine destek olan AHA BHA, cildin normal pH düzeyine oranla daha asidik yapıdadır. Aşırı kullanımı cildi koruyan doğal yağların yok edilmesine neden olabilir. Bu nedenle AHA BHA ürünlerinin haftada üç kez kullanılması önerilir. Hidroksi asitleri, her gün kullanmak cildin kurumasına yol açarak gerginlik hissine, cilt bariyerinin zarar görmesine ve hatta iltihaplanmalara neden olabilir. Cilt pH’ı hakkında daha detaylı bilgiler için “Cildin Ph Değeri Nasıl Ölçülür?” başlıklı yazımızı inceleyebilirsiniz.

AHA BHA Hangi Cilt Tipine Uygun?

BHA çoğunlukla yağlı ve sivilce oluşumu açısından riskli cilt tipleri, AHA ise normal ve kuru ciltler için tercih edilir.

AHA BHA Kullanırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

AHA BHA kullanırken aşağıdaki noktalara dikkat etmek cilt sağlığının korunması açısından büyük önem taşır:

• Her iki ürün de hidroksi asittir ve cildin bu asitlere alışmasını sağlamak için başlangıçta %5 AHA ve %2 BHA konsantrasyonlara sahip ürünler kullanmak önem taşır. 

• Ciltte kızarıklık, tahriş, kaşıntı, iltihaplanma, yanma gibi etkiler görülürse hidroksi asit içeren ürünlerin kullanımı hemen bırakılmalı ve dermatoloğa danışılmalıdır.