Hijyenik El Yıkama Nasıl Olmalı?

Kişisel Hijyen İçin El Temizliği Önerileri Nelerdir?

 

Kişisel hijyeni sağlamak ve daha temiz ellere kavuşmak için öncelikle hijyenik el yıkama süresi ne kadar olmalı öğrenmenizde fayda var. En hijyenik sonuçları elde edebilmek için ellerinizi en az yirmi saniye kadar yıkamanız tavsiye ediliyor. Yirmi saniyeden daha kısa süre elleri yıkamak, biriken mikroorganizmaların tamamen arınmasını önlüyor. Gelelim dikkat etmeniz gereken diğer noktalara…

Ellerinizin Nem Dengesini Koruyun

Gün içinde sıklıkla yıkamak zorunda kaldığınız elleriniz, var olan nemini kaybedebilir. Bu nedenle ellerinizi temizlerken nemini koruyan ürünler seçebilirsiniz. İçeriğinde nemlendirmeye yardımcı bileşenler bulunan sabunlar, ellerinizin daima nemli kalmasına yardımcı olur ve potansiyel kuruluğu önleyebilir. Örneğin bitkisel yağlardan oluşan katı ve sıvı sabunlar ellerinizi arındırmaya yardımcı olurken potansiyel kuruluğu da önleyebilir.

Cildinize Uygun Olmayan Ürünlerden Kaçının

Ellerinizi temizlerken cildinize zarar vermek istemezsiniz. Bu nedenle cilt yapınıza uygun, ellerinizi kurutmayan ve tahrişe neden olmayan ürünler kullanmanızda fayda var. Cildinize zarar verebilme potansiyeli olan ürünler, zamanla ellerinizde kurumaya ve çatlak oluşumuna neden olabilir. Bu problemler acı verici bir deneyime dönüşerek gündelik hayatınızı sekteye uğratabilir. Cildinize uygun bir temizleyici ürün seçmeden önce, formülünde yer alan bileşenleri dikkatlice incelemeniz tavsiye edilir.

Besleyici Ürünleri Tercih Edin

Ellerinizi temizlemek ve kirden arındırmak kadar bakım yapmak da önemli. İçeriğinde besleyici bileşenlerin bulunduğu doğal ve bitkisel formülleri tercih ederek hem hijyen elde edebilir hem de etkili bir el bakımı gerçekleştirebilirsiniz. Böylece daha yumuşak ve pürüzsüz ellere kavuşabilirsiniz. Faydalı bitkisel yağlar ve bileşenler içeren katı ve sıvı el sabunları bu adımda yardımcınız olabilir.

Tırnaklarınızı Arındırmayı İhmal Etmeyin

Kirlerin ve mikropların en çok barındığı yerlerden biri tırnak içleri. Ellerinizi yıkarken tırnaklarınızı derinlemesine temizlemeyi, yalnızca tırnak içlerini değil kenarlarını da sabunla arındırmayı ihmal etmeyin.

Aksesuarlarınızı Çıkarın

Yüzük, bileklik ve saat gibi el aksesuarları ellerinizi yıkarken hem derinlemesine temizliğe engel olur hem de zarar görebilir. Bu nedenle ellerinizi yıkamadan önce var olan tüm aksesuarları çıkarmanız tavsiye edilir.

Hijyenik El Yıkamada Kullanılan Malzemeler Nelerdir?

 

Hijyenik el yıkamada kullanılan malzemeler, ellerinizin mikroplardan arınmasına yardımcı olur. Malzemelerin kalitesi sonuçların daha hijyenik olmasını sağlayabilir. El yıkamada kullanılması gereken malzemeleri aşağıdaki gibi sıralamak mümkündür:

• Antibakteriyel Sabunlar: Faydalı bileşenlerden oluşan antibakteriyel sabunlar ellerde yer alan mikroorganizmaların daha iyi temizlenmesini sağlayabilir. 

• Su: Bol su, hijyenik el yıkamada kullanılması gereken en temel maddedir. Bu nedenle yalnızca dezenfektan kullanarak el hijyeni sağlamak tavsiye edilmemektedir. Su ve sabun, hijyenik el yıkamanın ayrılmaz unsurlarını oluşturur. 

• Temiz Havlu: El yıkamanın en son aşamasında temiz bir havlu kullanılması gerekir. Havlu temizliği ve değişiminin düzenli olarak yapılması tavsiye edilir. Aksi takdirde havlu üzerinde biriken mikroorganizmalar, temiz ve hijyenik ellere kavuşmanızı engelleyebilir. 

• Temiz Kağıt Havlu: Temiz havlunun olmadığı durumlarda ellerinizi kurulamak için kağıt havludan yardım almanız gerekir. Dış mekanlarda kağıt havlunun hijyenik bir alanda muhafaza edilip edilmediğine dikkat etmeniz tavsiye edilir. 

• Tırnak Fırçası: Hijyenik el temizliğinden en verimli sonuçları elde edebilmek için kimi zaman tırnak fırçası kullanmanız da önerilir. Tırnak fırçası, tırnak içleri ve kenarlarında biriken kirleri daha detaylı temizlemenize yardımcı olur. 

Palmolive vücut bakım ve duş ürünleri, hijyenik el yıkama deneyiminde yanınızda! Birbirinden farklı koku seçeneğine sahip olan Palmolive sıvı el sabunu ürünleri, ellerinizi nazikçe temizlemeye ve gün içerisinde biriken mikropları arındırmaya yardımcı oluyor. Faydalı bitkisel bileşenler içeren formülleri, el yıkamada hijyen elde etmenizi sağlarken cildinizi de koruyor ve beslemeye yardım ediyor. Temizlik ve el bakımını bir arada sunan Palmolive sıvı ve katı el sabunu ürünlerini inceleyebilir, cildinizin ihtiyaçlarını karşılayan seçeneklere göz atabilirsiniz.